Witamina B

serwis informacyjny

Działanie witaminy B6

Dla prawidłowego funkcjonowania organizmu potrzebna jest min. witamina B6. Jednym z jej zadań jest przemiana aminokwasów, bierze udział min, w procesie przemiany aminokwasów, w których znajdują się białka. Rozkłada białko, dzięki czemu twory się w potrzebnych miejscach kwaśne środowisko. Umożliwia także przemianę aminokwasów w inne składniki, min. tłuszcze i węglowodany. Pomaga także w tworzeniu się enzymów, hormonów oraz hemoglobiny. Reguluje także ciśnienie krwi, pracę mięśni i serca. Działa także prawidłowo na funkcjonowanie naszego układu nerwowego. Sprawia także, że nasz organizm jest odporniejszy, Często stosuje się ją w leczeniu nowotworów. Leczy także nerki oraz prowadzi do lepszego wydalania moczu. Pomaga także w schorzeniach neurologicznych, jak również bólach. Witamina B6 potrafi także łagodzić ból piersi, depresję, drażliwość oraz bóle głowy.
Niedobór witaminy powoduje min. problemy z układem nerwowym. Mogą pojawić się równie kłopoty z pamięcią, ale także zapalenie zakończeń nerwowych, co jest już bardzo groźne dla naszego zdrowia. Nie mamy także stu procentowej odporności na infekcje. Niedobór witaminy B6 może także spowodować kamicę nerkową, gdyż nerki nie funkcjonują prawidłowo. Często odczuwać możemy także osłabienie oraz zmęczenie. Często z powodu dużego braku występują także drgawki, co jest oznaką, że koniecznie musimy ją uzupełnić. Pojawiają się także braki w budowie kości. Największe braki odczuwają jednak kobiety oraz dzieci. Jednak nadmiar również może powodować niepożądane skutki. Może spowodować min. problemy z prawidłowym funkcjonowaniu mięśni, z koordynacją ruchową, koncentracją, Nadmiar witaminy B6 powoduje także schorzenia związane z układem krwionośnym, ponieważ występuje w żyłach duża ilość aminokwasów. Możemy także odczuwać częste uczucie mrowienia. Z tego względu zaleca się, aby stosować pod kontrolą lekarza, który ustali dzienne dawki i wskaże nam, w których produktach się ona znajduje. Dzięki temu nie będziemy mieli problemów z własnym organizmem.

VN:F [1.9.11_1134]
Rating: 6.4/10 (43 votes cast)
VN:F [1.9.11_1134]
Rating: -2 (from 8 votes)
Działanie witaminy B6, 6.4 out of 10 based on 43 ratings