Witamina B

serwis informacyjny

Działanie witaminy B1

Posted by admin on Październik - 30 - 2011
dzialanie

Witamina B1, zwana także tiamina.  Wszystkie witaminy z grupy B pomagają organizmowi w zamianie żywności (węglowodany) w paliwo (glukoza), które jest wykorzystywane do produkcji energii. Te witaminy B, często określamy jako kompleks witamin B. Witamina B1 pomaga również w  metabolizmie tłuszczów i białek. Witaminy z grupy B są niezbędne dla zdrowej skóry, włosów, oczu i wątroby. Pomagają one również  w prawidłowym działaniu układu nerwowego i są potrzebne dla dobrego funkcjonowania  [ Read More ]